『キッパリ！』
- 作者: 上大岡トメ
- 出版社/メーカー: 幻冬舎
- 発売日: 2004/07
- メディア: 単行本
- 購入: 1人 クリック: 94回
- この商品を含むブログ (246件) を見る
日常生活の中で気軽に簡単にできそうな、ちょっと自分を変身させるための方法が載っています。「今すぐできてかんたん、お気楽、たいした覚悟もいらない、大金もかからない。時間も５分で十分」「読んでみて『できそう』と思ったら、とりあえずやってみてください」
特におススメは、
「疲れた」と思ったら、とにかく眠る。
”ひと晩、何もかもキャンセルして（仕事も、遊びも、習い事も、家事も）”
”とにかく眠ろう！”
⇒体力回復は、最優先課題
この本を読むまでは、疲れてても「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ」と疲れている自分に気づかないフリをしてつい頑張ってしまいがちだった私（頑張りすぎて病気になって失業したこともあるにもかかわらず）ですが、この本を読んで、「なるほど、何もかもキャンセルして、寝ちゃえばいいんだ」と、開眼しました。以前はキャンセルする自分が許せなかった。「前から決めてたから」「今日はこれをすることになっている」「他の人の予定もあるんだし」etc.
今年の１月頃だか３月頃だかに買った本。未だに平積みコーナーに積まれてたりして、売れてるんでしょうなあ。
